冬瓜别名白瓜、枕瓜、广瓜,冬瓜,为葫芦科植物,原产于我国南方和印度,目前在我国各地均有栽培,冬瓜一直以来受到消费者的青睐,被奉为物美价廉、药食兼用的蔬菜佳品。
近年来,随着科研人员对冬瓜研究的逐渐深入,发现冬瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。研究表明,冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具防治癌症效果的维生素B,在冬瓜籽中含量相当丰富;矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中的钾含量显著高于钠含量,属典型的高钾低钠型蔬菜,不含脂肪,膳食纤维高达0.9%,营养丰富而且结构合理。除此之外,冬瓜中的膳食纤维含量很高,每100g中含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明,膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好,人的血糖指数与食物中食物纤维的含量成负相关。另外,膳食纤维还能降低体内胆固醇,降血脂,防止动脉粥样硬化,同时,冬瓜中的粗纤维能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
当前,冬瓜也逐渐应用于休闲食品领域,例如利用冬瓜皮、果肉及瓤、籽进行饮料生产,从而大大提高冬瓜的利用率;用适量的糖、酸及辣椒调味制成了酸辣咸味适口、香气浓郁的酸辣冬瓜软罐头;运用常规果冻生产工艺研制的冬瓜果冻产品等。