夏天天气炎热，水果品种丰富，是一个吃水果的好季节。许多人认为多吃新鲜水果对人体健康有益，甚至当胃口不好时，会把水果当饭吃。但是这样是不对的。盲目大量吃水果，小心得水果病哦。因食用水果而引起人体不适或疾病的症状，统称为“水果病”。下面小食给大家介绍几种常见的水果病。
1.荔枝病
荔枝的美味广为传颂，但同时荔枝也是一种含果糖量很高的水果。如果一次性食用太多荔枝，人体内转化酶发生短缺，无法及时将果糖转化为葡萄糖。同时，机体还会产生大量胰岛素使血液内葡萄糖不足。所以，大量食用荔枝会引起突发性低血糖。因此，我们可以在吃荔枝之前喝一点淡盐水，防止荔枝病发生。
2.芒果病
芒果吃多了会使嘴唇、面部红肿，并且喉咙痒。这是因为芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激物质，会对皮肤产生刺激导致过敏。因此，可以把芒果切成小块直接入口，或者打成汁用吸管吸食。
3.菠萝病
菠萝吃多了会让人感觉嘴里很麻，甚至会产生皮肤瘙痒的情况。这是因为菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质。甙类会对人的皮肤和口腔黏膜产生刺激性。菠萝蛋白酶虽会被胃液分解，但一部分人对菠萝蛋白酶过敏，食用菠萝后会出现腹痛、恶心、头痛等症状。严重者会呼吸困难、意识不清，甚至出现休克现象。防止菠萝病的方法就是食用菠萝前用盐水浸泡，或把菠萝煮熟食用。
除了上面介绍的三种水果外，任何水果都要适量食用，不要因为水果美味就贪多哟。
